tarafından hazırlanan kişiselleştirilmiş egzersiz programlarıyla egzersiz yapın . Duruşunuzu düzeltmek ve ağrıyı hafifletmek için eğitinsırt ve boyun ve diğer vücut bölümleri için hızlı egzersizler ile. Güç ve esneme antrenmanı ile kondisyon seviyenizi artırın. Günlük ergonomi ipuçları ve sağlık tavsiyeleri ve kısa egzersizler alın! Nefes egzersizleri ile zihinsel sağlığınızı iyileştirin ve kaygı ve stresi azaltın. MoovBuddy ile evinize ve ofisinize zindelik ve sağlık getirmek için MoovBuddy ile egzersiz yapın. Eşsiz bir egzersiz deneyimi için şimdi indirin!
MoovBuddy ile neler başarabilirsiniz?
✔ Genel sağlığınızı koruyun ve zindelik seviyenizi iyileştirin
✔ Daha sağlıklı ve doğru bir duruşa
sahip olun ✔ Daha iyi bir duruşla daha uzun ve daha çekici görünün
✔ Daha esnek olun ve dengeyi geliştirin
✔ Kısa ve etkili egzersizlerle gündüzleri aktif kalın
✔ Doktorlar ve fizyoterapistler tarafından hazırlanan programlarla özel egzersizlerle antrenman yapın.
✔ Sırt, boyun ve diğer vücut bölgelerindeki ağrıları giderin ✔
Stresi ve kaygıyı azaltın
✔ Ev egzersizleriyle motive olun ve zamandan tasarruf edin
MoovBuddy'de ne tür egzersizler bulabilirsiniz?
✔ Sırt, boyun ve diğer vücut bölgeleri ağrı kesici egzersizleri
✔ Duruş düzeltme (ileri kafa ve kambur vb.) egzersizleri
✔ Güçlendirme ve esneme egzersizleri
✔ Ofis ve ev egzersizleri
✔ Uyku öncesi ve sonrası gevşeme egzersizleri
✔ Nefes egzersizleri
✔ Kadınlara özel egzersizler ✔
Egzersizler şişkinlik ve kabızlık
için ✔ Denge ve esneklik için egzersizler
✔ 7 ve 21 günlük duruş ve karın kaslarına meydan okuma
✔ İdrar kaçırma ve daha iyi cinsellik için egzersizler
MoovBuddy nasıl çalışır?
Kişiselleştirilmiş egzersiz programınızı kendinize göre hazırlayın;
✔Fitness seviyesi
✔Cinsiyet
✔Yaş
✔Aktivite seviyesi
✔Ağrı durumu
✔Hareketlilik seviyesi
✔Günlük alışkanlıklar
✔Stres seviyesi
✔Uyku kalitesi
✅ Güvenilir ve Onaylanmış İçerik: MoovBuddy, DOKTORLAR ve FİZYOTERAPİSTLER tarafından oluşturulmuş 250'den fazla özel egzersiz programı sunar. Sağlık ve fitness seviyenize göre kişiselleştirilmiş programınızı alın.
⏰ Günlük Hatırlatmalar ve Öneriler:En iyi sonucun anahtarı düzenli egzersiz yapmaktır. Egzersiz süreniz için özel hatırlatıcılar ayarlayın. İyi alışkanlıklar oluşturmak için ergonomi ve sağlık tavsiyesi alın. Gönderdiğimiz kısa egzersizler ile kaslarınızı gevşetin ve gerin. Özel nefes teknikleri ile stres ve kaygıyı azaltın.
📈 Geri Bildirimler ve Aktivite Geçmişi: Tamamlama durumunuzu, ağrı ve hareketlilik ilerlemenizi görüntüleyin. Adımlarınızı ve günlük su miktarını takip edin ve tamamlama durumunu sorgulayın.
🏃🏻 Uygulaması Kolay Kısa ve Etkili Egzersizler: MoovBuddy'nin özelleştirilmiş egzersiz programlarıyla egzersiz yapın! Daha güçlü olun ve daha iyi ve sağlıklı hissedin. Sadece mobil cihazınıza ihtiyacınız var!
Gizlilik Politikası: https://bit.ly/2PzWRIq
Kullanım Koşulları: https://bit.ly/2Pyfaxn
Destek: info@moovbuddy.com
